熬夜的危害有哪些

熬夜的危害是很大，很多的，主要有下面几条：

一、胃肠道的问题

经常熬夜的人，丧失了胃肠道的歇息的时机，致使消化性胃溃疡、慢性胃炎、多功能性消化不良、腹胀、腹痛等。

二、引起心血管疾病

经常熬夜时人处在过度紧张，无法得到放轻松，导致血管收缩出现异常，血压值比普通人高，非常容易引起血压高或病况病况。如今心血管疾病患病率逐步增加且更加低龄化，常经常熬夜亦或是发病原因其中之一。

三、提升得癌风险

经常熬夜会让内分泌失调激素水平功能紊乱，让新陈代谢出现异常，影响到人体细胞正常的分裂，致使人体细胞基因突变，提升四、得癌风险。

于娟早已用她的性命做了例证。

五、夺走好视力

经常熬夜等于是过载用眼，对双眼的危害不仅是变为“熊猫眼”，更主要的是，经常熬夜、过载用眼，致使眼睛视力多功能性衰退。

六、失眠抑郁

熬夜伤身也劳神，很多青年人夜里不睡，大白天犯困，产生精神衰弱等问题，比较严重的甚至于会致使抑郁的产生。

七、肌肤比较严重危害

不规律性的休眠及工作压力，会影响到内分泌失调新陈代谢，导致肌肤水分含量流失，非常容易致使细纹产生、肌肤黯淡、长座疮、熊猫眼病况等，尤其是上完妆后状况会更糟。

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